おかず・スープ 【レシピ】モロヘイヤのたたきソーメン by オリオリスープ 3巻 調理時間:10分いつものソーメンにモロヘイヤのたたきをプラスして栄養UPこのレシピはオリオリスープの3巻で、織江のお父さんがお母さんのために作ってあげた思い出の味です学生時代のご両親のエピソードにほっこりしつつ、漫画を読んだら食べたくなるの... 2026.08.17 おかず・スープレシピ
豆知識 オクラ(秋葵)の栄養と効能 | 豆知識 星形の切り口と特有のネバネバ食感の「オクラ(秋葵)」今では一年中スーパーで手に入りますが、美味しい時期はやはり夏!この記事では、オクラの栄養と薬膳的視点での効能について紹介します。オクラってどんな野菜?オクラはアオイ科の野菜で、アフリカ北東... 2026.08.15 豆知識野菜